Power Yoga
Klassisch. Gemütlich. Erholsam.
Dynamische Flows für Kraft, Stabilität und einen klaren Kopf. In unserem Power-Yoga-Kurs übst du fließende Sequenzen, die Core, Haltung und Balance stärken – immer atemgeführt, immer an dein Level anpassbar.
Was dich erwartet
Klare, gut angeleitete Abläufe
Klare, gut angeleitete Abläufe
Klare, gut angeleitete Abläufe
Variationen für Einsteiger & Fortgeschrittene
Variationen für Einsteiger & Fortgeschrittene
Variationen für Einsteiger & Fortgeschrittene
Fokus auf Atmung, Technik und saubere Ausführung
Fokus auf Atmung, Technik und saubere Ausführung
Fokus auf Atmung, Technik und saubere Ausführung
Unsere Flows
Balance – ruhiger Stand, stabile Mitte, sicheres Gleichgewicht
Balance – ruhiger Stand, stabile Mitte, sicheres Gleichgewicht
Balance – ruhiger Stand, stabile Mitte, sicheres Gleichgewicht
Flexibility – mobil & geschmeidig: längere Dehnungen für mehr Beweglichkeit
Flexibility – mobil & geschmeidig: längere Dehnungen für mehr Beweglichkeit
Flexibility – mobil & geschmeidig: längere Dehnungen für mehr Beweglichkeit
Herzöffner – sanfte Rückbeugen, aufrechte Haltung, mehr Weite im Brustraum
Herzöffner – sanfte Rückbeugen, aufrechte Haltung, mehr Weite im Brustraum
Herzöffner – sanfte Rückbeugen, aufrechte Haltung, mehr Weite im Brustraum
Feel Good – wohltuender Allround-Flow für Leichtigkeit und Wohlgefühl
Feel Good – wohltuender Allround-Flow für Leichtigkeit und Wohlgefühl
Feel Good – wohltuender Allround-Flow für Leichtigkeit und Wohlgefühl
Detox – Twists & Atemfluss für Klarheit, frische Energie und „leichtes“ Körpergefühl
Detox – Twists & Atemfluss für Klarheit, frische Energie und „leichtes“ Körpergefühl
Detox – Twists & Atemfluss für Klarheit, frische Energie und „leichtes“ Körpergefühl
Hüftöffner – mehr Beweglichkeit in Hüfte & Becken, entlastet Rücken und Sitzalltag
Hüftöffner – mehr Beweglichkeit in Hüfte & Becken, entlastet Rücken und Sitzalltag
Hüftöffner – mehr Beweglichkeit in Hüfte & Becken, entlastet Rücken und Sitzalltag
Stress Release – entschleunigt, atembetont, baut Spannungen spürbar ab
Stress Release – entschleunigt, atembetont, baut Spannungen spürbar ab
Stress Release – entschleunigt, atembetont, baut Spannungen spürbar ab
Für wen ist Power Yoga ideal?
Für alle, die Kraft und Beweglichkeit verbinden möchten
Für alle, die Kraft und Beweglichkeit verbinden möchten
Für alle, die Kraft und Beweglichkeit verbinden möchten
Menschen, die ihre Haltung verbessern und den Core stärken wollen
Menschen, die ihre Haltung verbessern und den Core stärken wollen
Menschen, die ihre Haltung verbessern und den Core stärken wollen
Gäste mit Verspannungen durch Sitzalltag, die sanft mobilisieren möchten
Gäste mit Verspannungen durch Sitzalltag, die sanft mobilisieren möchten
Gäste mit Verspannungen durch Sitzalltag, die sanft mobilisieren möchten
Alle, die mit Atem & Flow zur inneren Ruhe finden möchten
Alle, die mit Atem & Flow zur inneren Ruhe finden möchten
Alle, die mit Atem & Flow zur inneren Ruhe finden möchten
Gesundheitsbewusste, die Stress abbauen und Bewusstsein für den Körper entwickeln wollen
Gesundheitsbewusste, die Stress abbauen und Bewusstsein für den Körper entwickeln wollen
Gesundheitsbewusste, die Stress abbauen und Bewusstsein für den Körper entwickeln wollen
Sportliche & Einsteiger, die anpassbare Flows ohne Leistungsdruck schätzen
Sportliche & Einsteiger, die anpassbare Flows ohne Leistungsdruck schätzen
Sportliche & Einsteiger, die anpassbare Flows ohne Leistungsdruck schätzen
Für alle, die klare Anleitung und alltagstaugliche Sequenzen wünschen
Für alle, die klare Anleitung und alltagstaugliche Sequenzen wünschen
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Alle Zusatzleistungen verstehen sich pro Person.
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