Personal Training

Ernährungsexpertise trifft Mentales Coaching

Als diplomierte Fitness- & Ernährungstrainerin, LES MILLS Advanced Instruktorin sowie Mental- & Hormoncoach biete ich Ihnen eine ganzheitliche 1:1-Betreuung. Ihr Training wird exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Wir legen Wert auf präzise Technikschulung (Kraft, Core, Mobility), alltagstaugliche Strategien für Ernährung und Regeneration sowie mentale Techniken für besseren Fokus und Stressbalance.

Optional zubuchbare Diagnostik:

• 🔬 Nährstoffberatung (Quantenresonanzmessung): Eine Momentaufnahme Ihrer aktuellen Balance.

• 🧬 ProVital DNA: Detaillierte genetische Auswertung für Ernährung, Trainingsmanagement und Mikronährstoffe.