After Fitness

After Fitness. Wärmen. Lockern. Regenerieren.

Die perfekte Saunaeinheit nach dem Training: Wohltuende Wärme trifft auf gezielte Regeneration. Dieses Ritual unterstützt die Erholung der Muskulatur, fördert die Durchblutung und hilft dem Körper, nach dem Sport in einen entspannten Zustand zurückzukehren. Für das Extra an Pflege: unser kühlendes Honig-Gel zur Anwendung vor der Sauna und das fruchtig-frische Honig-Apfel-Öl (inkludiert) für den Aufguss.

Das erwartet Sie:

  • Fokus: Muskelregeneration & Kreislaufberuhigung

  • Besonderheiten: Kombination aus kühlender Pflege & regenerierender Wärme

  • Dauer: 10–15 Minuten

Wirkung & Vorteile:

  • Verbesserung von Herz-Kreislauf & Ausdauer

  • Gelenkschonendes Training mit Stockeinsatz

  • Stressabbau & Aktivierung des gesamten Körpers

Helena Schlatzer
Helena Schlatzer
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Dipl. Fitnesstrainerin, zertifizierte LesMills Trainerin, Hormongesundheitscoach, Stressmanagement-Coach und Mentaltrainerin

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Hot Banja

Der Klassiker: Besonders kräftige, trockene & intensive Hitze für ein besonders starkes Saunaerlebnis. dazu empfehlen wir unsere "Ylang-Ylang Saunacreme" und das Alpenkräuter Saunaöl.

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Classic Sauna

kräftige, trockene & intensive Hitze für ein besonders starkes Saunaerlebnis. dazu empfehlen wir unsere "Sanddorn Saunacreme" und unser Zirben-Zitrone Saunaöl. Cremen kosten 5,50 €, Öl injkludiert

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Chillout Sauna

Dieses beruhigende Programm lässt bei milder Hitze Stress & Hektik des Tages vergessen. Als Saunaöl wird hier Mandarin-Orange eingesetzt. Als Saunacreme verwenden wir Apfel-Creme.

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Summer Soft

Ideal an schweißtreibenden Hochsommergraden um die heißen Tage besser zu meistern. Es wird auf Eukalyptus-Salbai-Öl gesetzt. Als Creme verwenden wir Lavendel-Melisse-Creme.

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Meditationssauna

Die milde Wärme, begleitet von Meditation sorgt für Entspannung, damit Sie Ihre Gedanken auf Reise schicken können. Als Öl verwenden wir eine spezielle Abendmischung, bestehend aus verschiedenen Ölen. Als Creme nutzen wir Rosen-Creme.

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hotel-landliebe.at

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